En este episodio, Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte nos explica que las elecciones de estilo de vida asociadas con los hábitos de alimentación y ejercicio son un proceso complejo de toma de decisiones asociado con muchas variables biológicas, sociales y emocionales. Al ser un sistema complejo, las personas optan por tomar una decisión simple, directa y emocional influenciada principalmente por los especialistas en marketing y redes sociales, dando a los consumidores la percepción de resultados predecibles rápidos y positivos.

Desafortunadamente, estas iniciativas a menudo evitan que las personas piensen en los posibles beneficios y riesgos del uso de dichos productos y servicios. Por lo tanto, estamos más condicionados de lo que pensamos. Diferentes autores han explicado que la toma de decisiones se guía por dos procesos cognitivos diferentes, el primero es una respuesta emocional típica de las interacciones interpersonales, y el segundo una respuesta analítica como la utilizada para resolver un problema matemático.

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