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High Intensisty Interval Training para la Pérdida de Peso y en Personas con Obesidad
Presentación
Durante este Webinar, el Dr Butragueño te mostrará y enseñará de manera práctica y teórica cómo diseñar una planificación utilizado el entrenamiento interválico de alta intensidad (High Intensity Interval Training, más conocido por todo el mundo como el HIIT). Además, veremos los posibles riesgos, las diferentes metodologías de trabajo y cómo organizar las sesiones de entrenamiento en personas con obesidad que quieren perder peso mediante esta herramienta de trabajo.
El HIIT es uno de los entrenamiento más estudiados en la literatura científica, pero hay tanta información al respecto que es necesario filtrarla y que especialistas del entrenamiento nos resuman las principales características del mismo. En este sentido, nadie mejor que el Dr Butragueño para explicarnos la ciencia que hay detrás del HIIT y la parte más práctica que podremos llevarnos a la vida real y a nuestros clientes del día a día.
Durante este Webinar, el Dr Butragueño te mostrará de manera práctica y teórica cómo diseñar una planificación del entrenamiento utilizado la metodología de alta intensidad (High Intensity Interval Training, más conocido por todo el mundo como HIIT). Además, veremos los posibles riesgos, las contraindicaciones, las diferentes metodologías de trabajo propuestas en la ciencia y cómo organizar las sesiones de trabajo en personas con obesidad.
El HIIT es uno de los entrenamiento más estudiados en la literatura científica, pero hay tanta información al respecto que es necesario filtrarla y que especialistas del entrenamiento nos resuman las principales características del mismo. En este sentido, nadie mejor que el Dr Butragueño para explicarnos la ciencia que hay detrás del HIIT y la parte más práctica que podremos llevarnos a la vida real y a nuestros clientes del día a día.
