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Curso de Ayuno Intermitente. De la Teoría a la Práctica
Presentación
En respuesta a una persistente demanda de profesionales que desean capacitarse en esta materia, hemos creado este curso para dar respuesta a todas las preguntas sobre ayuno intermitente y como ponerlo en práctica. Para ello, Ismael Galancho, uno de los mejores divulgadores a nivel nacional de habla hispana. Profesor y ponente en congresos, universidades españolas de prestigio y referentes de la nutrición y el entrenamiento, nos hablará de los protocolos que existen en la actualidad y como llevarlos a cabo. Por otro lado, el Dr. Borja Bandera, médico endocrinólogo residente, apasionado del entrenamiento y con un conocimiento extraordinario del metabolismo humano, nos hablará del ayuno intermitente en diferentes enfermedades y contraindicaciones. Los dos docentes forman parte de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad y trabajan de manera directa con deportistas o personas a nivel clínico.
Además, en esta edición contaremos con los compañeros de FISSAC, con los que mantenemos una gran relación y se unen a este curso para explicarnos su visión del ayuno.
Durante el curso de Obesity Management School, realizaremos un análisis exhaustivo de la evidencia disponible mediante píldoras formativas y sesiones de consulta en vivo. Además, se otorgarán herramientas prácticas y casos reales que nos ayudarán en nuestro trabajo como profesionales de la salud.
¿Te gustaría aprender cómo gestionar el ayuno intermitente? ¿Quieres conocer los protocolos más comunes y ver cómo aplicarlos en el día a día?. El ayuno intermitente se ha posicionado como una gran estrategia para mejorar la salud, perder grasa e incrementar rendimiento en algunos deportistas.
Hemos juntado a dos referencias de este tema. Por un lado,Ismael Galancho , uno de los mejores divulgadores a nivel nacional de habla hispana. Profesor y ponente en congresos, universidades españolas de prestigio y referentes de la nutrición y el entrenamiento. En su módulo hablaremos de:
1. Ayuno en el deporte y en la composición corporal
2. Ayuno y autofagia
Por otro lado, el Dr. Borja Bandera, médico endocrinólogo residente, apasionado del entrenamiento y con un conocimiento extraordinario de la herramienta low carb como método terapéutico en diferentes patologías. En el módulo de Borja hablaremos de:
1. ¿Qué es el Ayuno Intermitente?. Una perspectiva evolutiva.
2. ¿Qué tipos de protocolos de AI nos existen en la actualidad?
3. El ayuno intermitente en enfermedades metabólicas.
4. El ayuno intermitente en enfermedades neurodegenerativas.
5. El ayuno intermitente en enfermedades cardiovasculares.
6. Ayuno intermitente y Cáncer
7. Contraindicaciones para realizar Ayuno Intermitente
8. Ayuno intermitente en la consulta
BONUS:
A) Dieta para una semana con protocolo 16:8 incluído.
B) Vídeo resolución de dudas 1 hora
C)Bibliografía en PDF
D)Infografías exclusivas en PDF resumiendo lo más importante de cada módulo
En este curso realizaremos un análisis exhaustivo de la evidencia disponible, pero lo más importante es que nos darán herramientas prácticas para la consulta o nuestras asesorías, para que podamos manejarnos con nuestros clientes de la mejor manera posible.
Profesionales de las ciencias de la salud, del ejercicio físico y otros profesionales interesados.
Módulo 1
Precio: EUR 120 | 9 horas cátedra | Desde: 1 Noviembre, 2020 | Hasta: 29 Noviembre, 2020
Asignaturas
- 1. Fisiología del ayuno intermitente Ismael Galancho Reina
- Fisiología del ayuno intermitente
- ¿Qué es el ayuno Intermitente?
- Cómo abordamos el ayuno Intermitente.
- ¿Qué es la autofagia?
- Caso práctico
- 2.Ayuno Intermitente en el deporte Ismael Galancho Reina
- Ayuno Intermitente y pérdida de grasa.
- Ayuno Intermitente y aumento de masa muscular.
- Ayuno Intermitente y Rendimiento Deportivo.
- 3. El ayuno intermitente en diferentes enfermedades Dr. Borja Bandera, PhD
- El ayuno intermitente en enfermedades metabólicas.
- El ayuno intermitente en enfermedades neurodegenerativas.
- El ayuno intermitente en enfermedades cardiovasculares.
- Ayuno intermitente y Cáncer
- 4. Contraindicaciones y consulta en el Ayuno Intermitente Dr. Borja Bandera, PhD
- Contraindicaciones para realizar Ayuno Intermitente
- Ayuno intermitente en la consulta
- 5. Efectos sistémicos del ayuno intermitente Adrián Castillo García
- Efectos sistémicos del ayuno intermitente y la restricción calórica
- Descripción de los diferentes tipos de ayuno y sus beneficios
