II Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k

II Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k

Presentación

En este webinar aprenderás mediante casos practicos a realizar la planificación nutricional (organización de la dieta, hidratación y las pautas de suplementación adaptada a los ritmos de competición) de un corredor de media distancia (10 k y 21k)


Durante este webinar veremos casos prácticos de diferentes corredores que quieren hacer carreras de 10k o que dan el salto a la media maratón. Nos centraremos en diferentes tipos de experiencias practicas:

1) Una persona con sobrepeso que quiere hacer y terminar una media maratón.

2) Una persona que no ha corrido nunca pero que quiere comenzar a correr.

3) Un corredor experto que quiere bajar su marca de 40 minutos en un 10k.

4) Un corredor experto que quiere bajar su marca de 1 h 30 min en la media maratón (21k).

Durante estos casos prácticos aprenderás diferentes pautas de suplementación, la hidratación necesaria durante los entrenamientos y la competición, los factores fisiológicos que pueden condicionar nuestro rendimiento deportivo a nivel nutricional y la mejor planificación nutricional para cada uno de ellos dependiendo de sus entrenamientos.

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

  • Organización: Obesity Management School
  • Tipo de certificado: digital
  • Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Tipo de capacitación:
Webinar
Inició:
02 September, 2016
Precio:
EUR 24.9
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