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El autocontrol dietético para la pérdida de peso.

4, Abril 2019
Dr. Javier Butragueño Revenga

El autocontrol dietético se ha relacionado de manera consistente con la pérdida de peso a corto y largo plazo. Este autocontrol diario de la dieta, consiste en registrar todos los alimentos y bebidas...

¿El entrenamiento a intervalos es la píldora mágica para la pérdida de grasa? Una revisión sistemática y un metanálisis que comparan el entrenamiento continuo de intensidad moderada con el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT)

6, Marzo 2019
Dr. Javier Butragueño Revenga

En esta revisión sistemática se comparó los efectos del entrenamiento a intervalos y el entrenamiento continuo de intensidad moderada (MOD) en la adiposidad corporal. Se realizaron análisis de subgrup...

Ciclo menstrual y entrenamiento

21, Febrero 2019
Dr. Javier Butragueño Revenga

Antes de empezar a explicar el entrenamiento en la mujer en base al ciclo menstrual es necesario conocer la base fisiológica del propio ciclo y su funcionamiento.El ciclo menstrual femenino consiste b...

Ejercicio en el manejo de la obesidad

29, Enero 2019
Dr. Javier Butragueño Revenga

La obesidad es una enfermedad multifactorial con una incidencia y una carga cada vez mayores en las sociedades de todo el mundo. Se tiende a pensar que la obesidad puede controlarse a través de cambio...